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見た目とカラダとココロがまいにち若返る人の習慣 : お疲れオトナ女子のための!

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見た目とカラダとココロがまいにち若返る人の習慣 : お疲れオトナ女子のための!

Call No. (NDL)
Y75-L6918
Bibliographic ID of National Diet Library
028668612
Material type
図書
Author
根来秀行 著
Publisher
日本文芸社
Publication date
2017.12
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
207p ; 19cm
NDC
498.38
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

世界最先端研究をもとにハーバード・パリ大学Dr.根来が伝える最高の若返り法!(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

Author introduction:

根来 秀行 医師、医学博士。東京大学大学院医学系研究科内科学専攻博士課程修了。ハーバード大学医学部客員教授、パリ大学医学部客員教授。フランス国立保健医学研究機構局員教授、杏林大学医学部客員教授、事業構想大学院大学理事・教授。専門は内科学、腎臓病学、抗加齢医学、睡眠医学など多岐にわたり、最先端の臨床、...

Table of Contents

  • はじめに

  • Part1 老ける人と老けない人、何が違う?

  • Part2 老けない体は「体内時計、自律神経、ホルモン、毛細血管」のチームが作る!

  • Part3 毎日コツコツ若返る!睡眠、食事、運動、メンタルケアのコツ

  • 若返る睡眠

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Paper Recording Media Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-537-21536-6
Title Transcription
ミタメ ト カラダ ト ココロ ガ マイニチ ワカガエル ヒト ノ シュウカン : オツカレ オトナ ジョシ ノ タメ ノ
Author/Editor
根来秀行 著
Author Heading
根来, 秀行 ネゴロ, ヒデユキ ( 01160129 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2017.12
Publication Date (W3CDTF)
2017
Extent
207p