身長が2センチ縮んだら読む本 : 胸郭ストレッチで腰曲がりを予防・改善!

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-7980-5062-1
• Title: 身長が2センチ縮んだら読む本 : 胸郭ストレッチで腰曲がりを予防・改善!
• Title Transcription: シンチョウ ガ ニセンチ チジンダラ ヨム ホン : キョウカク ストレッチ デ コシマガリ オ ヨボウ カイゼン
• Author/Editor: 古賀昭義 著
• Author Heading: 古賀, 昭義 コガ, アキヨシ ( 001282297 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 秀和システム
• Publication Date: 2018.1
• Publication Date (W3CDTF): 2018
• Extent: 175p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 脊柱変形; ストレッチング; 健康法
• NDC 10th ed.: 498.3 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1300円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-L6977
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 028704197; http://id.ndl.go.jp/bib/028704197
• National Bibliography No. (JPNO): 22997473
• TOHAN MARC No.: 33703305
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 腰曲がりを改善・予防し、寝たきりを予防。健康寿命を延ばすための知識を、整形外科・抗加齢医学の専門医が解説する一般向け健康本(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 古賀昭義 市谷八幡クリニック院長。医学博士。整形外科専門医、抗加齢医学専門医。元日本大学医学部整形外科臨床准教授。 1996年日本大学医学部卒業。日本大学医学部付属板橋病院救命センター整形外科医長、日本大学整形外科医局長を経て、2007年、医療法人社団トーイシン会市谷八幡クリニックの院長に就任。専門...

Table of Contents

第1章　腰曲がりの原因と早期発見のサイン

第2章　腰曲がりにならない呼吸・姿勢・歩き方

第3章　腰曲がりが予防・改善できる簡単エクササイズ

第4章　一生、腰が曲がらない生活習慣

第5章　腰曲がりと関連が深い病気の知識