60歳を超えても40代に見える生き方 : 老化に勝ち続ける私の毎日

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-06-291505-2
• Title: 60歳を超えても40代に見える生き方 : 老化に勝ち続ける私の毎日
• Title Transcription: ロクジッサイ オ コエテモ ヨンジュウダイ ニ ミエル イキカタ : ロウカ ニ カチツズケル ワタクシ ノ マイニチ
• Author/Editor: 南雲吉則 [著]
• Series Title: 講談社+α新書 ; 576-3A
• Author Heading: 南雲, 吉則, 1955- ナグモ, ヨシノリ, 1955- ( 00206505 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 講談社
• Publication Date: 2018.2
• Publication Date (W3CDTF): 2018
• Extent: 188p
• Size: 18cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 抗老化
• NDC 10th ed.: 498.38 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 800円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-L7153
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 028810058; http://id.ndl.go.jp/bib/028810058
• National Bibliography No. (JPNO): 23016612
• TOHAN MARC No.: 33724760
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 独自の若返り健康法を紹介してきた医師が、還暦を過ぎた体が細胞レベルで若返る食べ方、生活習慣を紹介。見た目や体内年齢が若返るだけではなく、がん予防、認知症予防、生活習慣病予防にも効果があることも解説する。(Provided by: サピエ図書館資料検索)
• Author introduction: 南雲 吉則 南雲吉則（なぐも・よしのり） 1955年、東京都に生まれる。1981年、東京慈恵会医科大学卒業。同年、東京女子医科大学形成外科入局。癌研究会付属病院外科医、東京慈恵会医科大学第一外科乳腺外来医長を歴任。1990年、医療法人社団ナグモ会ナグモクリニックを開設。現在、同会理事長、ナグモク...

Table of Contents

第１章　心のツヤ　若さを保つための心の準備

第２章　体のツヤ　喫煙・メタボからの脱出

第３章　血管のツヤ　血管が若返る食べ方

第４章　細胞のツヤ　細胞がよみがえる「いい油」の摂り方

第５章　腸のツヤ　人生が変わる腸活