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らくやせ!肉つまみ (別冊すてきな奥さん)

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らくやせ!肉つまみ

(別冊すてきな奥さん)

Call No. (NDL)
Y94-L43774
Bibliographic ID of National Diet Library
028872652
Material type
図書
Author
井原裕子 著
Publisher
主婦と生活社
Publication date
2018.3
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
80p ; 26cm
NDC
596.33
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.：

◆糖質オフなら、やっぱり肉！ やせたい人は、断然肉！です◆大ブームの糖質オフダイエット。その中でも「肉」にぎゅっと絞り込んだ、「糖質ゆるオフ」つまみが満載の1冊！鶏むね肉、鶏もも肉、ささみ、砂肝、手羽先、手羽元、豚こま切れ肉、豚バラ肉、豚もも薄切り肉、豚ロース肉、鶏ひき肉、豚ひき肉、合びき肉、牛切り...

Author introduction：

井原 裕子 愛知県名古屋市生まれ。食生活アドバイザー、ジュニア野菜ソムリエ。米国、英国に約8年在住したのち、料理研究家のアシスタントを12年務め、独立。雑誌や書籍、テレビなどでのレシピ提案のほか、企業の商品開発、レストランのメニュー開発など、食に関する広い分野で活躍中。著書に『ひとり飲みのやせるつま...

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Table of Contents

  • 【鶏肉のやせるつまみ】

  • レンジ蒸し鶏とキャベツのごま塩あえ／鶏むね肉とまいたけのにんにくオイル蒸し／簡単タンドリーチキン／からし鷄／揚げ鶏のタルタルソース／鶏もも肉とこんにゃくのレンジおかか煮……など

  • 【豚肉のやせるつまみ】

  • 豚こまとブロッコリーのわさびマヨ炒め／豚バラといんげんのカレー炒め／豚こま、キャベツ、しめじのカリカリチーズ焼き……など

  • 【ひき肉のやせるつまみ】

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-391-64099-1
Title
らくやせ!肉つまみ
Title Transcription
ラク ヤセ ニクツマミ
Author/Editor
井原裕子 著
Series Title
別冊すてきな奥さん
Publication, Distribution, etc.
東京 : 主婦と生活社
Publication Date
2018.3
Publication Date (W3CDTF)
2018
Extent
80p