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1日2分でマシュマロ美乳!

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1日2分でマシュマロ美乳!

Call No. (NDL)
Y75-L7388
Bibliographic ID of National Diet Library
028941694
Material type
図書
Author
田家麻生 著
Publisher
イースト・プレス
Publication date
2018.5
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
121p ; 21cm
NDC
595
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

この本では、1日たった2分でできる簡単ストレッチで誰もがふわふわの「マシュマロ・バストになれる方法」を伝授!キレイな形を保ち、サイズアップにもつながります。壁があればどこででもできる左右で2分のストレッチを12週間続けることで、こり固まった筋肉と肩甲骨を引きはがしふわふわで上向きなバストに必要な身体...

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Table of Contents

  • ◇1st week 変化する決意を マシュマロ美乳ストレッチ~美乳へのベースづくり!~ (マンガ)変化する「覚悟」はできた? ◇2nd week もっとキレイになる マシュマロ美乳ストレッチ~おわん型バストへ!~ (マンガ)理想をイメージングしよう ◇3rd week 深呼吸でリラックス! マシュマロ美乳ストレッチ~離れ乳、垂れ防止に!~ (マンガ)心と身体をゆるめよう ◇4th week ポジティブにとらえよう マシュマロ美乳ストレッチ~巻き型、猫背対策に!~ (マンガ)人間関係の悩みと妄想 ◇5th week 人生は色にあふれている! マシュマロ美乳ストレッチ~肩を下げ、肩幅を華奢なフォルムへ!~ (マンガ)色彩心理学を取り入れる ◇6th week 自分を大切に マシュマロ美乳ストレッチ~家出中のお肉を上バストへ!~ (マンガ)インナーチャイルドとの対話 ◇7th week 愛はすべて受け取って マシュマロ美乳ストレッチ~家出中のお肉を外バストへ!~ (マンガ)嬉しい言葉は愛のエネルギー ◇8th week 心を解放しよう マシュマロ美乳ストレッチ~女性らしい姿勢美人に!~ (マンガ)ハートをあたたかく柔らかく ◇9th week 自分を信じて マシュマロ美乳ストレッチ~マシュマロバストへ!~ (マンガ)自信は成功体験の積み重ね ◇10th week 自分の魅力に気づいて マシュマロ美乳ストレッチ~鎖骨美人に…!!~ (マンガ)写し鏡の法則で自分を知る ◇11th week 自分を愛そう! マシュマロ美乳ストレッチ~丸みのあるバストへ!~ (マンガ)自分を認め愛すること ◇12th week すべてに感謝を マシュマロ美乳ストレッチ~バランスのとれたマシュマロバストへ!~ (マンガ)がんばった自分にありがとう

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Bibliographic Record

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Paper Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-7816-1656-8
Title Transcription
イチニチ ニフン デ マシュマロ ビニュウ
Author/Editor
田家麻生 著
Author Heading
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2018.5
Publication Date (W3CDTF)
2018
Extent
121p