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超ストレス解消法 : イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド

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超ストレス解消法 : イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド

Call No. (NDL)
SC192-L355
Bibliographic ID of National Diet Library
028970253
Material type
図書
Author
鈴木祐 著
Publisher
鉄人社
Publication date
2018.5
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
319p ; 19cm
NDC
493.49
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

当たり前なのに誰もやらないストレス対策の超基本から、最速でイライラが激減するメンタルトリックまで、山ほどある「ストレス解消法」のなかから、一流の研究機関が実証した、本当に効く100個を厳選紹介する。(Provided by: サピエ図書館資料検索)

Author introduction:

鈴木 祐 1976年生まれ、慶応義塾大学SFC卒。16才のころから年に5,000本の科学論文を読み続けている、人呼んで「日本一の文献オタク」。 大学卒業後、出版社勤務を経て独立。雑誌などに執筆するかたわら、海外の学者や専門医などを中心に約600人にインタビューを重ね、現在は月に1冊のペースでブック...

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    Call No.:
    498.39/スス チ
    Book Registration Number:
    010260925
  • CiNii Research

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Paper Recording Media

Material Type
図書
ISBN
978-4-86537-126-0
Title Transcription
チョウ ストレス カイショウホウ : イライラ ガ イッシュン デ キエル ヒャク ノ カガクテキ メソッド
Author/Editor
鈴木祐 著
Author Heading
鈴木, 祐, 1976- スズキ, ユウ, 1976- ( 001289111 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2018.5
Publication Date (W3CDTF)
2018
Extent
319p