ずっと「イヤ」って言いたかった。 : "本当の自分"に戻るための5つのステップ

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-8047-6301-9
• Title: ずっと「イヤ」って言いたかった。 : "本当の自分"に戻るための5つのステップ
• Title Transcription: ズット イヤ ッテ イイタカッタ : ホントウ ノ ジブン ニ モドル タメ ノ イツツ ノ ステップ
• Author/Editor: Meg. 著; 心屋仁之助 監修
• Author Heading: Meg, 1972- ( 001296480 )Authorities; 心屋, 仁之助, 1964- ココロヤ, ジンノスケ, 1964- ( 01133241 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 大和出版
• Publication Date: 2018.6
• Publication Date (W3CDTF): 2018
• Extent: 185p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 感情 カンジョウ ( 00565018 )Authorities; 人間関係 ニンゲンカンケイ ( 00568511 )Authorities
• NDC 10th ed.: 141.6 : General psychology
• NDLC: SB112
• Target Audience: 一般
• Note (General): 表紙のタイトル: I am special.You are special.We are all special
• Price: 1300円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SB112-L269
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 029023228; http://id.ndl.go.jp/bib/029023228
• National Bibliography No. (JPNO): 23076512
• TOHAN MARC No.: 33778852
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 「NOを伝えられるようになった」「凝り固まった心がほぐれてきた」「自信がわいてきた」カウンセリングが瞬時満杯の人気ブロガーが、自らの経験から漫画と文章で解説する「今のまんまの自分を楽しみ幸せになる生き方」(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Table of Contents

Ｓｔａｇｅ００　はじめに

すべての感情にＯＫを出せば、人生はうまく回り始める

第１章　わたしに抜けていた怒りの感情

Ｓｔａｇｅ０１　わたしのモットーは「他人優先」

Ｓｔａｇｅ０２　“我慢と共感”が標準設定