My Age. Vol.15(2018夏号)

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-08-102264-9
• Title: My Age
• Title Transcription: マイ エイジ
• Volume: Vol.15(2018夏号)
• Series Title: éclat mook
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 集英社
• Publication Date: 2018.7
• Publication Date (W3CDTF): 2018
• Extent: 214p
• Size: 30cm
• Additional Title: 筋トレは2つだけでOK!柔らかい体をつくるストレッチも!今すぐ始める筋肉貯金 キントレ ワ フタツ ダケ デ オーケー ヤワラカイ カラダ オ ツクル ストレッチ モ イマ スグ ハジメル キンニク チョキン
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 美容術; 健康法; 抗老化
• NDC 10th ed.: 595 : Beauty culture
• NDLC: Y94
• Target Audience: 一般
• Note (General): 本文は日本語
• Price: 907円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y94-L45512
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 029056029; http://id.ndl.go.jp/bib/029056029
• National Bibliography No. (JPNO): 23073959
• TOHAN MARC No.: 07412040
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 117

• Contents: 筋トレは2つだけでOK!柔らかい体をつくるストレッチも!今すぐ始める筋肉貯金(Provided by: 国立国会図書館蔵書)
• Summary, etc.: 今号の大特集は「筋肉貯金」。将来、寝たきりにならないために、何歳からでも、始めれば必ず結果が出る筋肉貯金をスタートさせませんか。40代、50代がすべきことはふたつ。筋トレや正しい食事で筋肉を「貯め」ることと、筋肉を日々「運用」=体をやわらかく保つことが大切です! 効率よく筋肉をつけて代謝のいいきれい...