長生きしたければのどを鍛えなさい

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-7973-9710-9
• Title: 長生きしたければのどを鍛えなさい
• Title Transcription: ナガイキ シタケレバ ノド オ キタエナサイ
• Author/Editor: 大谷義夫 著
• Series Title: SB新書 ; 441
• Author Heading: 大谷, 義夫, 1963- オオタニ, ヨシオ, 1963- ( 001226918 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : SBクリエイティブ
• Publication Date: 2018.7
• Publication Date (W3CDTF): 2018
• Extent: 190p
• Size: 18cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 呼吸器病
• NDC 10th ed.: 493.3 : Internal medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 800円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-L7679
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 029058559; http://id.ndl.go.jp/bib/029058559
• National Bibliography No. (JPNO): 23086340
• TOHAN MARC No.: 33786963
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: むせる、セキ込む、擦れる、詰まる…。のどの違和感は早死にのサイン！ のど年齢がなぜ健康長寿に大事なのか等をわかりやすく解説し、季節別・のどを守るための予防法＆対処法、誰でもいつでもできる「のどトレ」を紹介する。(Provided by: サピエ図書館資料検索)
• Author introduction: 大谷 義夫 1963年東京都生まれ。1989年群馬大学医学部卒。九段坂病院内科医長、東京医科歯科大学呼吸器内科医局長、同大学呼吸器内科兼任睡眠制御学講座准教授、米国ミシガン大学留学等を経て、2009年に池袋大谷クリニック開院。医学博士、日本呼吸器学会専門医・指導医、日本アレルギー学会専門医・指導医、...

Table of Contents

はじめに──「むせる」「セキ込む」は早死にのサイン！
第１章　あなたの寿命と死因は「のど」に書いてある──50代を過ぎたら「のど年齢」が大事なワケ
第２章　今から始めよう！　のどを鍛えて健康寿命を10年延ばす──話題の誤嚥性肺炎も
第３章　季節別　のどを守るための予防法＆対処法──事前の対策でダメージを最小限に抑える
第４章　寿命を10年延ばす　誰でもいつでもできる「のどトレ」──今日から始める目的別トレーニング
第５章　のどの疑問にDr.大谷が答える　お悩み解決Ｑ＆Ａ──のどにいい習慣、悪い習慣を知って備えよう