図書

本当に必要な「ゆるスクワット」と「かかと落とし」 : 筋肉と骨、どっちも大事。ほどよい運動で若返る。 (Lady Bird小学館実用シリーズ)

Icons representing 図書
The cover of this title could differ from library to library. Link to Help Page

本当に必要な「ゆるスクワット」と「かかと落とし」 : 筋肉と骨、どっちも大事。ほどよい運動で若返る。

(Lady Bird小学館実用シリーズ)

Call No. (NDL)
Y75-L7674
Bibliographic ID of National Diet Library
029063138
Material type
図書
Author
中村幸男 著
Publisher
小学館
Publication date
2018.7
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
127p ; 21cm
NDC
498.3
View All

Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

スクワットだけでは・・・。健康長寿に必要なのは、筋肉と骨のバランス、キツくないトレーニング。ほぼ万人ができる「ゆるスクワット」で必要充分な筋肉、骨には「かかと落とし」。この2つでずっと元気な人生を!(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

Search by Bookstore

Holdings of Libraries in Japan

This page shows libraries in Japan other than the National Diet Library that hold the material.

Please contact your local library for information on how to use materials or whether it is possible to request materials from the holding libraries.

Northern Japan

Kanto

  • CiNii Research

    Search Service
    Paper
    You can check the holdings of institutions and databases with which CiNii Research is linked at the site of CiNii Research.

Search by Bookstore

Publication bibliographic database Books Find a bookstore where you can purchase books from

Books is a database of the publishing industry with information provided by publishers. You can search for currently available paperbacks and eBooks.

Bibliographic Record

You can check the details of this material, its authority (keywords that refer to materials on the same subject, author's name, etc.), etc.

Paper Recording Media Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-09-103888-3
Title Transcription
ホントウ ニ ヒツヨウ ナ ユル スクワット ト カカトオトシ : キンニク ト ホネ ドッチ モ ダイジ ホドヨイ ウンドウ デ ワカガエル
Author/Editor
中村幸男 著
Author Heading
中村, 幸男, 整形外科医 ナカムラ, ユキオ, セイケイ ゲカイ ( 001297891 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2018.7
Publication Date (W3CDTF)
2018