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血圧を下げる最強の方法 : 30年間×24時間自分の血圧を測り続けている専門医だからわかった正しい降圧法 (健康プレミアムシリーズ)

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血圧を下げる最強の方法 : 30年間×24時間自分の血圧を測り続けている専門医だからわかった正しい降圧法

(健康プレミアムシリーズ)

Call No. (NDL)
Y75-L7752
Bibliographic ID of National Diet Library
029096971
Material type
図書
Author
渡辺尚彦 著
Publisher
アスコム
Publication date
2018.8
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
252p ; 19cm
NDC
493.25
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

「ミスター血圧」といわれる医師が、血圧を下げる食べ物や飲み物、食事の仕方、生活習慣、気をつけたい身のまわりの要因、ストレッチやツボなど、本当に血圧を下げる方法や情報を、経験に基づいて紹介する。無塩レシピも掲載。(Provided by: サピエ図書館資料検索)

Author introduction:

渡辺尚彦 医学博士。東京女子医科大学東医療センター内科教授、愛知医科大学客員教授、 早稲田大学客員教授、日本歯科大学臨床教授。 1952年千葉県生まれ。1978年聖マリアンナ医科大学医学部卒業、1984年同大学院博士課程修了。 1995年ミネソタ大学時間生物学研究所客員助教授として渡米。専門は高血圧...

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Table of Contents

  • 【第1章 食べるだけで血圧が下がる方法10】

  • こんぶをつまむ人は血圧を上げ、ピーナツをつまむ人は血圧を下げる

  • 減塩するなら夕食より朝食に

  • 和朝食は血圧を上げ、フルーツグラノーラは血圧を下げる

  • 血圧を下げたければ、ギャバ茶か杜仲茶を飲みなさい

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  • 岡山県立図書館

    Paper
    Call No.:
    493.25/ワタ18/
    Book Registration Number:
    0014488811
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    493.25/ワ/
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  • 沖縄県立図書館

    Paper
    Call No.:
    493.25-W46
    Book Registration Number:
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Paper Recording Media

Material Type
図書
ISBN
978-4-7762-1003-0
Title Transcription
ケツアツ オ サゲル サイキョウ ノ ホウホウ : サンジュウネンカン ニジュウヨジカン ジブン ノ ケツアツ オ ハカリツズケテ イル センモンイ ダカラ ワカッタ タダシイ コウアツホウ
Author/Editor
渡辺尚彦 著
Author Heading
渡辺, 尚彦, 1952- ワタナベ, ヨシヒコ, 1952- ( 00381334 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2018.8
Publication Date (W3CDTF)
2018