ハードワークでも疲れないカラダを作る糖質制限2.0

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-04-602431-2
• Title: ハードワークでも疲れないカラダを作る糖質制限2.0
• Title Transcription: ハードワーク デモ ツカレナイ カラダ オ ツクル トウシツ セイゲン ニテンゼロ
• Author/Editor: 西脇俊二 著
• Author Heading: 西脇, 俊二, 1961- ニシワキ, シュンジ, 1961- ( 001162262 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : KADOKAWA
• Publication Date: 2018.9
• Publication Date (W3CDTF): 2018
• Extent: 206p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 痩身法; 炭水化物
• NDC 10th ed.: 498.583 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1400円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-L7977
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 029189421; http://id.ndl.go.jp/bib/029189421
• National Bibliography No. (JPNO): 23120582
• TOHAN MARC No.: 33816684
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 米や麺など炭水化物だけ抜いている人も、ひたすら食べるのをガマンしている人も、それでは贅肉がなくスタミナのある身体は手に入りません。「糖質制限２．０」で、確実に結果を出しましょう。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 西脇 俊二 ハタイクリニック院長。弘前大学医学部卒業。ベジタリアンなど多くのダイエット法を試し、糖質制限により３カ月で１７キロの減量に成功。セミナーや料理教室を開催し、糖質制限の啓蒙活動を行ってきた。ダイエットだけでなく糖質制限の効果を利用した治療も行い、多くの患者さんに効果を上げてきた。主な著書に...

Table of Contents

はじめに　糖質制限「善か悪か」論争に終止符を打つ

序章　　もう、普通のダイエットでは効かない理由

第１章　今までの糖質制限はどこがマズかったのか？

第２章　糖質を摂るリスクを知って自分を洗脳せよ

第３章　糖質制限２．０の食事ノウハウ