生きづらい毎日にそれでいい。実践ノート

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-422-93081-7
• Title: 生きづらい毎日にそれでいい。実践ノート
• Title Transcription: イキズライ マイニチ ニ ソレ デ イイ ジッセン ノート
• Author/Editor: 細川貂々, 水島広子 著
• Publication, Distribution, etc.: 大阪 : 創元社
• Publication Date: 2018.9
• Publication Date (W3CDTF): 2018
• Extent: 79p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 対人関係療法; 人間関係
• NDC 10th ed.: 146.811 : Clinical psychology. Psychoanalysis
• NDLC: Y94
• Target Audience: 一般
• Price: 700円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y94-L47418
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 029194527; http://id.ndl.go.jp/bib/029194527
• National Bibliography No. (JPNO): 23120880
• TOHAN MARC No.: 33818323
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 117

• Summary, etc.: ロング＆ベストセラー『それでいい。』の実践版ワークブック。水島広子の解説＋細川貂々のコミックエッセイも収録。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 細川 貂々 細川貂々（ほそかわ・てんてん） 1969年生まれ。セツ・モードセミナー出身。漫画家・イラストレーター。1996年、集英社『ぶ?けDX』にてデビュー。パートナーの闘病を描いたコミックエッセイ『ツレがうつになりまして。』『イグアナの嫁』シリーズ（幻冬舎）は映画化、ドラマ化もされた著作。男親中...

Table of Contents

【本書の構成】

（1）書き込み式ワークブック

→ネガティブな気分になったとき、気軽に書き込めるノート形式。

（2）精神科医・水島広子の解説

→本ノートの発案者で対人関係療法の第一人者による、エビデンス・ベイストな解説。