その運動、体を壊します。

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-7973-9830-4
• Title: その運動、体を壊します。
• Title Transcription: ソノ ウンドウ カラダ オ コワシマス
• Author/Editor: 田中喜代次 著
• Series Title: SB新書 ; 449
• Author Heading: 田中, 喜代次, 1952- タナカ, キヨジ, 1952- ( 00197759 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : SBクリエイティブ
• Publication Date: 2018.10
• Publication Date (W3CDTF): 2018
• Extent: 191p
• Size: 18cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 運動医学 ウンドウイガク ( 00574004 )Authorities; 健康法 ケンコウホウ ( 00565515 )Authorities
• NDC 10th ed.: 780.19 : Sports and physical training
• NDLC: FS13
• Target Audience: 一般
• Price: 800円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: FS13-L283
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 029229739; http://id.ndl.go.jp/bib/029229739
• National Bibliography No. (JPNO): 23123005
• TOHAN MARC No.: 33827769
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 健康促進のために運動するのはとてもいいことです。身体はもちろん、ストレス解消など精神的にもよい効果があります。しかし、です。運動することで、かえって調子を悪くしてしまう例が後を絶ちません。なぜこんなことが起きてしまっているのか？それは、間違った知識で運動を頑張っているから。その結果、運動すればするほ...
• Author introduction: 田中 喜代次 筑波大学名誉教授。教育学博士（スポーツ医学専門）。筑波大学大学院体育科学研究科修了。大阪市立大学保健体育科講師、筑波大学助教授を経て現在に至る。日本体力医学会理事、日本健康支援学会理事長、日本メディカルフィットネス研究会会長。ライザップ、カーブスをはじめ、多くのフィットネスクラブでプロ...

Table of Contents

はじめに
第1章　その運動、体を壊します。
第2章　そのウォーキング、体を壊します。
第3章　そのジョギング、体を壊します。
第4章　その筋トレ、体を壊します。
第5章　その体操、体を壊します。
第6章　その水泳、体を壊します。
第7章　そのテニス、体を壊します。
第8章　そのサイクリング、体を壊します。
第9章　そのゴルフ、体を壊します。
おわりに