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使える筋肉・使えない筋肉アスリートのための筋力トレーニングバイブル : オールカラー

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使える筋肉・使えない筋肉アスリートのための筋力トレーニングバイブル : オールカラー

Call No. (NDL)
FS13-L290
Bibliographic ID of National Diet Library
029308628
Material type
図書
Author
谷本道哉, 荒川裕志 編・著ほか
Publisher
ナツメ社
Publication date
2018.12
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
255p ; 21cm
NDC
780.7
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

アスリートやスポーツ指導者が知っておくべき「王道の筋力トレーニング」を、豊富な図解を交えて解説します。(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

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Table of Contents

  • 序章 筋力トレ動作とスポーツ動作の関係

  • 第1章 フィジカルトレーニングの必要性

  • 第2章 フィジカルトレーニングの実践1(筋トレ編)

  • 第3章 フィジカルトレーニングの実践2(パワー発揮スキル編)

  • 第4章 フィジカルトレーニングの実践3(持久トレ・ストレッチ編)

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  • 堺市立中央図書館

    Paper
    Call No.:
    780.7/アスリ/9
    Book Registration Number:
    402242812
  • 兵庫県立図書館

    Paper
    Call No.:
    780.7/90
    Book Registration Number:
    106533524
  • 岡山県立図書館

    Paper
    Call No.:
    780.7/タニ18/
    Book Registration Number:
    0014176226

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Bibliographic Record

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-8163-6551-5
Title Transcription
ツカエル キンニク ツカエナイ キンニク アスリート ノ タメ ノ キンリョク トレーニング バイブル : オール カラー
Author/Editor
谷本道哉, 荒川裕志 編・著
石井直方 監修
Author Heading
谷本, 道哉, 1972- タニモト, ミチヤ, 1972- ( 00988894 )Authorities
荒川, 裕志 アラカワ, ヒロシ ( 01154325 )Authorities
石井, 直方, 1955- イシイ, ナオカタ, 1955- ( 00154853 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2018.12
Publication Date (W3CDTF)
2018
Extent
255p