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筋肉とアーサナをやさしく学ぶヨガアナトミー

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筋肉とアーサナをやさしく学ぶヨガアナトミー

Call No. (NDL)
SC194-M3
Bibliographic ID of National Diet Library
029387350
Material type
図書
Author
ジョアン・スタウガード=ジョーンズ 著ほか
Publisher
医道の日本社
Publication date
2018.12
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
205p ; 26cm
NDC
498.34
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Notes on use

Note (General):

原タイトル: The Concise Book of Yoga Anatomy

Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

イラストと解剖学で紐解くヨガの科学ヨガのアーサナを安全で快適に、痛みのないように実践したり教えたりするためには、人体とその動きの仕組みを理解することが重要です。本書は、ヨガのアーサナで用いる主な骨格筋の形態と機能に関するガイドブックです。50以上のアーサナにおいて、どの筋肉をどのように動かすのか、関...

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Table of Contents

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  • 1章 体は動く

  • 2章 呼吸筋

  • 3章 頭頚部の筋肉

  • 4章 脊柱の筋肉

  • 5章 体幹の深層筋と骨盤底

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-7529-9033-8
Title Transcription
キンニク ト アーサナ オ ヤサシク マナブ ヨガ アナトミー
Author/Editor
ジョアン・スタウガード=ジョーンズ 著
サントーシマ香 監訳
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2018.12
Publication Date (W3CDTF)
2018
Extent
205p