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「呼吸力」でマイナス5歳 : 見た目も中身も若返る超シンプル健康法

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「呼吸力」でマイナス5歳 : 見た目も中身も若返る超シンプル健康法

Call No. (NDL)
SC194-M7
Bibliographic ID of National Diet Library
029421082
Material type
図書
Author
大谷義夫 著
Publisher
毎日新聞出版
Publication date
2019.1
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
185p ; 19cm
NDC
498.3
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

"名医が教える究極の若返り" ぽっこりおなかも改善!!あなたの「老け見え」を増殖させている悪い呼吸。ほんの少し改善するだけで、見た目も中身も一気に若返ります。テレビで人気の医師が「呼吸力」のカンタンな鍛え方を伝授。毎日新聞購読者向けマガジン「私のまいにち」の大好評連載が待望の書籍化!(Provide...

Author introduction:

大谷義夫 1963(昭和38)年東京都生まれ。池袋大谷クリニック院長。医学博士、日本呼吸器学会呼吸器専門医・指導医、日本アレルギー学会専門医・指導医。日本内科学会総合内科専門医。群馬大学医学部卒業後、九段坂病院内科医長、東京医科歯科大学呼吸器内科医局長、同大学呼吸器内科兼任睡眠制御学講座准教授、米国...

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Table of Contents

  • 第1章 「呼吸力」で基礎代謝を上げて、ぽっこりおなかを引き締める!「猫背呼吸」「口呼吸」「多すぎ呼吸」の怖い弊害

  • 第2章 「呼吸力」で病気を防いで、カラダを老化から守る!「長引くせき」は、肺の老化を招く

  • 第3章 冬春夏秋、「呼吸力」をアップする暮らし方

  • 第4章 「呼吸力」で自律神経を整えれば、心もカラダもずっと老けない

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    Paper
    Call No.:
    498.34-オオタニ*ヨ
    Book Registration Number:
    10217067259
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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-620-32564-4
Title Transcription
コキュウリョク デ マイナス ゴサイ : ミタメ モ ナカミ モ ワカガエル チョウシンプル ケンコウホウ
Author/Editor
大谷義夫 著
Author Heading
大谷, 義夫, 1963- オオタニ, ヨシオ, 1963- ( 001226918 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2019.1
Publication Date (W3CDTF)
2019
Extent
185p