10代のための疲れた心がラクになる本 : 「敏感すぎる」「傷つきやすい」自分を好きになる方法

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-416-51938-7
• Title: 10代のための疲れた心がラクになる本 : 「敏感すぎる」「傷つきやすい」自分を好きになる方法
• Title Transcription: ジュウダイ ノ タメ ノ ツカレタ ココロ ガ ラク ニ ナル ホン : ビンカン スギル キズツキヤスイ ジブン オ スキ ニ ナル ホウホウ
• Author/Editor: 長沼睦雄 著
• Author Heading: 長沼, 睦雄 ナガヌマ, ムツオ ( 01233550 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 誠文堂新光社
• Publication Date: 2019.2
• Publication Date (W3CDTF): 2019
• Extent: 229p
• Size: 18cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Genre/Form Terms: 児童図書 ジドウ トショ ( 001347327 )Authorities
• Subject Heading: 神経質
• NDC 10th ed.: 498.39 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y11
• Target Audience: 児童
• Collection: 児童書
• Price: 1300円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y11-N19-M151
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 029481010; http://id.ndl.go.jp/bib/029481010
• National Bibliography No. (JPNO): 23175630
• TOHAN MARC No.: 33880212
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 114

• Summary, etc.: 友だち関係、勉強、家族、容姿…。生きづらさを抱えている１０代に向けて、ストレスの正体や「超敏感気質（ＨＳＰ）」についての知識を紹介。どうすれば気持ちを変え、行動を変えられるか具体的な方法をまとめる。(Provided by: サピエ図書館資料検索)
• Author introduction: 長沼 睦雄 ■長沼 睦雄（ナガヌマ ムツオ） 十勝むつみのクリニック院長。 北海道大学医学部卒業。脳外科研修を経て神経内科を専攻し、日本神経学会認定医の資格を取得。 北海道大学大学院にて神経生化学の基礎研究を修了後、障害児医療分野に転向。 北海道立子ども総合医療・療育センターにて14年間小児精神科医...

Table of Contents

知識編　～なぜ君は生きづらさを感じてしまうのか～

１　ストレスの正体を知ろう

２　思春期の脳と身体と心

３　５人に１人いる「超敏感気質（ＨＳＰ）」を知っている？

４　人間関係で傷つきやすい君に