肩こり、首痛、ねこ背が2週間で解消!「巻き肩」を治す

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-7631-3747-0
• Title: 肩こり、首痛、ねこ背が2週間で解消!「巻き肩」を治す
• Title Transcription: カタコリ クビツウ ネコゼ ガ ニシュウカン デ カイショウ マキカタ オ ナオス
• Author/Editor: 宮腰圭 著
• Author Heading: 宮腰, 圭, 1969- ミヤコシ, ケイ, 1969- ( 001212319 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : サンマーク出版
• Publication Date: 2019.3
• Publication Date (W3CDTF): 2019
• Extent: 157p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 肩こり
• NDC 10th ed.: 493.6 : Internal medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Note (General): 「1日10分歩き方を変えるだけでしつこい肩こりが消える本」(2015年刊)の改題、再編集
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1300円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-M257
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 029512374; http://id.ndl.go.jp/bib/029512374
• National Bibliography No. (JPNO): 23184163
• TOHAN MARC No.: 33887070
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 「からだにとっての『諸悪の根源』というものがあるとしたら、『それは、巻き肩です』と答えるでしょう」――そんな一文からはじまる本書。 肩こりや首の痛み、ねこ背などにお悩みの方に共通していること、それが、肩が本来の位置よりもからだの前に出て、内側に巻いている「巻き肩」なんです。 「ただ、姿勢が悪く見える...
• Author introduction: 宮腰圭 整体家。「骨と筋」代表。「アカデミー骨と筋」主宰。これまで４万人以上の悩みを解決してきた人気整体師。地方や海外からわざわざ訪れる人も多いため、通院できないクライアントのためにセルフメソッドを多数開発。３００種類近くもの体操を考案、その圧倒的数の多さから「セルフメソッドの発明王」と呼ばれている...

Table of Contents

◎「巻き肩」が解消すると、不調は一気に消えていく！

◎肩こりの人のほとんどの人に共通する「あること」とは？

◎人はこうして「巻き肩」になる

◎ついつい横向きで寝てしまう人は「巻き肩」？

◎「私の肩こりは一生治らない」と宣言した女性が２週間で変化