ねこ背が治る!寝たまま「耳ピタ」ポーズ : 寝る前1分縮んだ体が伸びる!
ねこ背が治る!寝たまま「耳ピタ」ポーズ : 寝る前1分縮んだ体が伸びる!
- Call No. (NDL)
- Y75-M283
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 029519444
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- カラダのあちこちで起こる不調はねこ背が原因だった！関節と筋肉にアプローチする5つの簡単ポーズを寝る前に実践するだけで、ねこ背が治る。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
Author introduction：
- 小林 篤史 1975年生まれ、神奈川県横浜市出身。猫背矯正マイスター（R）、猫背矯正治療院V-Style代表、柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。<BR>高校時代にプロ野球選手を目指すも、腰痛などたび重なるケガや体調不良により挫折。<BR>その悔しさから日本大学文理学部体育学科に入学し、トレ...
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Table of Contents
P a r t . 1 姿勢の仕組みがわかればねこ背が治る
P a r t . ２ 寝る前、５つのねこ背治しポーズだけ 「耳ピタ」ポーズで姿勢リセット
P a r t . ３ タイプ別 骨盤ストレッチ＆首ケアで もっと！ ねこ背改善
P a r t . 4 ねこ背生活24時間を追う！
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Kanto
千葉市中央図書館
Paper横浜市立図書館
Paper- Call No.：
- 498.3
- Book Registration Number：
- 2073118304
Kinki
大阪市立図書館
Paper- Book Registration Number：
- 0014646549
堺市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 498.3/ｺﾊﾔ/9
- Book Registration Number：
- 305949836
Chugoku
広島市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 498.3-こば
- Book Registration Number：
- 580122576-
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Bibliographic Record
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-04-604121-0
- Title Transcription
- ネコゼ ガ ナオル ネタ ママ ミミピタ ポーズ : ネル マエ イップン チジンダ カラダ ガ ノビル
- Author/Editor
- 小林篤史 著
- Author Heading
- 小林, 篤史, 1975- コバヤシ, アツシ, 1975- ( 001255451 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2019.2
- Publication Date (W3CDTF)
- 2019
- Extent
- 95p