歩幅65.1cmで、腰痛しらず。

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-8387-5347-5
• Title: 歩幅65.1cmで、腰痛しらず。
• Title Transcription: ホハバ ロクジュウゴテンイッセンチメートル デ ヨウツウ シラズ
• Author/Editor: 平尾雄二郎 監修
• Series Title: MAGAZINE HOUSE MOOK. Dr.クロワッサン
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : マガジンハウス
• Publication Date: 2019.4
• Publication Date (W3CDTF): 2019
• Extent: 88p
• Size: 30cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 腰痛; 歩行
• NDC 10th ed.: 494.7 : Surgery
• NDLC: Y94
• Target Audience: 一般
• Price: 907円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y94-M1983
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 029535355; http://id.ndl.go.jp/bib/029535355
• National Bibliography No. (JPNO): 23190691
• TOHAN MARC No.: 07425340
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 117

• Summary, etc.: 腰痛は今や国民病。生活習慣が原因とは知られていますが、具体的にどうすれば？？その答えが”歩幅”です。ムックを開いて、まず最初にあるのが６５．１cmスケール。これをまたいでみてください。あなたの歩幅どうですか？「歩幅と腰痛も切っても切れない関係。広い歩幅で歩くことで、姿勢を正しくし、機能的な動きをカラ...
• Author introduction: 平尾雄二郎 平尾雄二郎 東京都立広尾病院整形外科医長。関東労災病院、日本赤十字社医療センターなどの勤務を経て、２０１７年１０月より現職。専門は脊椎外科。都立広尾病院では脊椎脊髄専門外来を開設。手術治療を中心に脊椎疾患の治療にあたるほか、都民講座などで腰痛改善法の普及につとめている。(Provided...

Table of Contents

付録：６５.１cm計測実物大スケール

◎ふだんからよく歩いている人でも、広い歩幅、正しい姿勢とは限らない。

影木栄貴の実体験＆漫画ルポ

◎国民病・腰痛の８割以上が実は病名がつかない。そこで歩幅。

◎つま先からつま先まで。まずは自分の歩幅を測ってみましょう。