うつぬけごはん : いつもの食事を変えてだるい、つらい、イライラ、疲れから抜けよう (FUSOSHA MOOK)
うつぬけごはん : いつもの食事を変えてだるい、つらい、イライラ、疲れから抜けよう
(FUSOSHA MOOK)
- Call No. (NDL)
- Y94-M2349
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 029539862
Notes on use
Note (General)：
- 『SPA!』別冊
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- ☆いつもの食事を変えたら、だるい・つらい・イライラ・疲れが抜けました☆心の健康に足りないのは【タ＝たんぱく質】【シ＝食物繊維】【テ＝鉄】【ヨ＝葉酸】だった！巷でいわれている、“たんぱく質と鉄だけ”、またそれらをサプリなどで“補うだけ”では不十分！「うつ栄養研究の第一人者」監修による、食事の変え方とレ...
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札幌市中央図書館
Paper- Call No.：
- 493/ｳ/
- Book Registration Number：
- 7113216472
Kanto
さいたま市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 493.764 ｳﾂ
- Book Registration Number：
- 01190551133
静岡市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 493.764-ｳ
- Book Registration Number：
- 124536352
Tokai/Hokuriku
石川県立図書館
Paper- Call No.：
- 493.764/ｸﾇ ｳ
- Book Registration Number：
- 100363472
Kinki
大阪市立図書館
Paper- Book Registration Number：
- 0014652764
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-594-61386-0
- Title Transcription
- ウツヌケ ゴハン : イツモ ノ ショクジ オ カエテ ダルイ ツライ イライラ ツカレ カラ ヌケヨウ
- Author/Editor
- 功刀浩 監修
- Series Title
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2019.3
- Publication Date (W3CDTF)
- 2019
- Extent
- 63p