「やめられる人」と「やめられない人」の習慣 : 「軸なし」の不甲斐ない私を変えた行動イノベーションメソッド

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-7569-2028-7
• Title: 「やめられる人」と「やめられない人」の習慣 : 「軸なし」の不甲斐ない私を変えた行動イノベーションメソッド
• Title Transcription: ヤメラレル ヒト ト ヤメラレナイ ヒト ノ シュウカン : ジクナシ ノ フガイナイ ワタクシ オ カエタ コウドウ イノベーション メソッド
• Author/Editor: 大平信孝 著
• Author Heading: 大平, 信孝, 1975- オオヒラ, ノブタカ, 1975- ( 001184384 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 明日香出版社
• Publication Date: 2019.5
• Publication Date (W3CDTF): 2019
• Extent: 237p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 人生訓 ジンセイクン ( 00574813 )Authorities
• NDC 10th ed.: 159 : Practical ethics
• NDLC: US51
• Target Audience: 一般
• Price: 1400円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: US51-M328
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 029651263; http://id.ndl.go.jp/bib/029651263
• National Bibliography No. (JPNO): 23232110
• TOHAN MARC No.: 33919788
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 「悪習慣をやめよう」と決意しても、できない人は多いはず。でも、ちょっとしたコツを知ることでやめることができるようになります。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 大平 信孝 目標実現の専門家。第一線で活躍するリーダーのメンタルコーチ。 株式会社アンカリング・イノベーション代表取締役 中央大学卒業。長野県出身。 脳科学とアドラー心理学を組み合わせた、独自の目標実現法「行動イノベーション」を開発。 その卓越したアプローチによって、これまで1万2000人以上のリ...

Table of Contents

第1章 心構え・やめる準備 編

01 やめられる人は1つに絞り、やめられない人はいくつもやめようとする。

02 やめられる人は適切な目標を決め、やめられない人は何となくの目標を決める。

03 やめられる人は自分の価値観がわかっていて、やめられない人は何に価値があるかわからない。

04 やめられる人はやめたあとをゴールとして描き、やめられない人はやめることをゴールとして描く。