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おサボり筋トレ

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おサボり筋トレ

Call No. (NDL)
Y75-M470
Bibliographic ID of National Diet Library
029669569
Material type
図書
Author
森谷敏夫 著
Publisher
毎日新聞出版
Publication date
2019.5
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
188p ; 19cm
NDC
498.3
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

京大で受けたい授業・ナンバーワンに選ばれた講義が書籍化!筋トレは「休み休み」で「ながら」のおサボリの方が、効果が出る! !(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

Author introduction:

森谷敏夫 1950年兵庫県生まれ。京都大学名誉教授、京都産業大学・中京大学客員教授。 NPO法人EBH推進協議会理事。株式会社おせっかい倶楽部社長。1980年に南カリフォルニア大学大学院博士課程修了(スポーツ医学、Ph.D.)。テキサス大学、京都大学教養部助教授、京都大学大学院人間・環境学研究科教授...

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Table of Contents

  • 第1章 やり始めるとクセになるおサボり筋トレ

  • 第2章 日常生活でできるおサボり筋トレ

  • 第3章 工夫次第でいつでもどこでもおサボり筋トレ

  • 第4章 おサボり筋トレ&ちょこまか筋トレをやってみよう!

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    Paper
    Call No.:
    780.7-モト195
    Book Registration Number:
    305378580

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-620-32557-6
Title Transcription
オサボリ キントレ
Author/Editor
森谷敏夫 著
Author Heading
森谷, 敏夫, 1950- モリタニ, トシオ, 1950- ( 00348751 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2019.5
Publication Date (W3CDTF)
2019
Extent
188p