しゃがむだけ!尿もれ解消法

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-86581-201-5
• Title: しゃがむだけ!尿もれ解消法
• Title Transcription: シャガム ダケ ニョウモレ カイショウホウ
• Author/Editor: 山田典子 著
• Author Heading: 山田, 典子, 整体師 ヤマダ, ノリコ, セイタイシ ( 001322667 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : さくら舎
• Publication Date: 2019.6
• Publication Date (W3CDTF): 2019
• Extent: 172p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 排尿障害; 体操
• NDC 10th ed.: 495.47 : Gynecology. Obstetrics
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1400円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-M511
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 029691801; http://id.ndl.go.jp/bib/029691801
• National Bibliography No. (JPNO): 23224670
• TOHAN MARC No.: 33928684
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 尿もれを体験した著者が自分で治した、ずるいくらい簡単で効果的な２週間解消法！骨盤底筋を強化する超簡単エクササイズも紹介！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 山田典子 東京都に生まれる。東京学芸大学教育学部を卒業。整体師。「スパイラルセラピー芦屋」を主宰。小学校５年生のときに指圧を知って以来、50年ほどかけて人体の研究をする。自分自身、50代で腹圧性尿失禁の兆候に悩まされるが本書に書いた方法によって２週間で治す。以後、尿もれ解消法を伝えていくことをライフ...

Table of Contents

プロローグ　そのお悩み、自分で治せます！

１章　なぜ尿もれが起こるのか

２章 なかなか治らない理由

３章 しゃがんで治す！２週間尿もれ解消法

４章 いまからでも「正しいおしっこ」レッスン