もむだけ美脚ダイエット

Detailed bibliographic record

Summary, etc.：: 脚には、長年蓄積された老廃物がびっしりたまっています。これらをもんで、体外に排出させることで、脚を細くする方法をご紹介！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Author introduction：: 田辺智美田辺智美（たなべ・さとみ）「足健道」さと足ツボ療術院（石川県加賀市）院長、一般社団法人足健道ジャパンプロフェッショナル協会代表理事。世界7カ国の反射区療法、推拿整体、東洋医学全般を学び、ツボと反射区と筋肉を刺激するオリジナル技術「足健道」を考案する。医術実績は２万人以上にのぼる。『足も...

Search by Bookstore

はじめに ●1章　効果に感激！　足健道（そくけんどう）式足もみ　脚が太い原因は脂肪ではなく老廃物！？　足健道式足もみはここがすごい！　もむだけでやせる最強のダイエット法　足もみとダイエットのQ＆A相談室　こんな足の人は特に注意が必要です！　その体質の原因は心のSOS！？　など ●2章　もむだけ！美脚プログラム　押すと流すが足もみダイエットの基本　足もみを始める前に確認したいこと　ツボ＆反射区を大紹介！　足マップ　今日は○分！　美脚プログラムの組み方　理想の身体になれる！　おすすめプラン＜美脚プログラム＞　1）太もも　2）ふくらはぎ　3）アキレス健　4）足首　5）ひざ裏　6）ひざ小僧　7）O脚・X脚　など ●3章　美脚を目指す人のプラス習慣　筋力＆代謝力UPの簡単エクササイズ　美脚のための正しい立ち方と座り方　相乗効果！　手もみ習慣のススメ　キレイを生み出すむくみ予防の食材　など ●4章　もむだけ！　全身やせプログラム＜全身やせプログラム＞　1）お腹　2）二重あご　3）二の腕　4）ヒップ　5）背中　6）鎖骨（デコルテ）　7）ひじ下　8）手の指　など

This page shows libraries in Japan other than the National Diet Library that hold the material.

Please contact your local library for information on how to use materials or whether it is possible to request materials from the holding libraries.

Kanto

Kinki

Chugoku

other

CiNii Research
Search Service
Paper
You can check the holdings of institutions and databases with which CiNii Research is linked at the site of CiNii Research.
Check the holdings of this book

Publication bibliographic database Find a bookstore where you can purchase books from

Books is a database of the publishing industry with information provided by publishers. You can search for currently available paperbacks and eBooks.

Find by another way

You can check the details of this material, its authority (keywords that refer to materials on the same subject, author's name, etc.), etc.