北海道日本ハムファイターズの食事術 : 選手が育つ「食事」の秘密

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-7895-5135-9
• Title: 北海道日本ハムファイターズの食事術 : 選手が育つ「食事」の秘密
• Title Transcription: ホッカイドウ ニホン ハム ファイターズ ノ ショクジジュツ : センシュ ガ ソダツ ショクジ ノ ヒミツ
• Author/Editor: 日本ハム株式会社 著
• Edition: 改訂版
• Author Heading: 日本ハム株式会社 ニホン ハム カブシキ ガイシャ ( 00293646 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 女子栄養大学出版部
• Publication Date: 2019.9
• Publication Date (W3CDTF): 2019
• Extent: 119p
• Size: 26cm
• Accompanying material: 1枚
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 北海道日本ハムファイターズ ホッカイドウ ニッポン ハム ファイターズ ( 00976537 )Authorities; 栄養とスポーツ エイヨウトスポーツ ( 01001575 )Authorities
• NDC 10th ed.: 783.7 : Ball games
• NDLC: KD962
• Target Audience: 一般
• Price: 1300円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: KD962-M82
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 029952009; http://id.ndl.go.jp/bib/029952009
• National Bibliography No. (JPNO): 23273758
• TOHAN MARC No.: 33976712
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 日本ハムファイターズは、プロ野球で初めてスポーツ栄養の大切さに着目した球団です。本書では、西川遥輝、中島卓也などのベテランから、清宮幸太郎などの新人選手までの食事管理法を大公開。かつてダルビッシュ有、大谷翔平などもこれで育った食事のコツとレシピを紹介します。(Provided by: 出版情報登録セ...

Table of Contents

1　FIGHTERS INTERVIEW　選手たちの強いカラダづくり―プロの体は、こうしてつくられる！
　西川遥輝選手
　中島卓也選手
　近藤健介選手　ほか
2　知っておきたい食事の基本＆レシピ―選手も大切にしている3つの「さん」
　食事の基本は3つの「さん」！
　主食のごはんをしっかり食べよう
　主菜の肉や魚で体をつくろう　ほか
3　カラダをつくる栄養素＆強くなるための工夫―高いパフォーマンスを発揮するために必要なこと
　鉄不足を解消するには？
　強い骨を作るには？
　ビタミン・ミネラルの働き一覧表　ほか