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図解眠れなくなるほど面白いたんぱく質の話

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図解眠れなくなるほど面白いたんぱく質の話

Call No. (NDL)
SC87-M48
Bibliographic ID of National Diet Library
030006510
Material type
図書
Author
藤田聡 監修
Publisher
日本文芸社
Publication date
2019.11
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
127p ; 21cm
NDC
498.55
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Note (General):

奥付のタイトル: 眠れなくなるほど面白い図解たんぱく質の話

Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

痩せやすくリバウンドしない体をつくるためには、「何を食べないか」ではなく、「何を食べるか」が重要。ダイエットや健康に欠かせない栄養素「たんぱく質」の基本から、効率よく摂取する方法、痩せる食べ方までを説明する。(Provided by: サピエ図書館資料検索)

Author introduction:

藤田 聡 立命館大学スポーツ健康科学部教授。 1970年生まれ。1993年、ノースカロライナ州ファイファー大学スポーツ医学・マネジメント学部卒業。 2002年、南カリフォルニア大学大学院博士修了。博士(運動生理学)。2006年にテキサス大学医学部内科講師、2007年に東京大学大学院新領域創成科学研究...

Table of Contents

  • はじめに

  • 第1章 痩せるためにはたんぱく質が絶対に必要

  • quiz より筋肉がついて痩せているのはどっち”①

  • 第2章 美容と健康に欠かせない!最強のたんぱく質

  • quiz より筋肉がついて痩せているのはどっち?②

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Paper Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-537-21736-0
Title Transcription
ズカイ ネムレナク ナルホド オモシロイ タンパクシツ ノ ハナシ
Author/Editor
藤田聡 監修
Author Heading
藤田, 聡, 1970- フジタ, サトシ, 1970- ( 001295857 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2019.11
Publication Date (W3CDTF)
2019
Extent
127p