書くだけで人生が変わる自己肯定感ノート

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-8156-0403-5
• Title: 書くだけで人生が変わる自己肯定感ノート
• Title Transcription: カク ダケ デ ジンセイ ガ カワル ジコ コウテイカン ノート
• Author/Editor: 中島輝 著
• Author Heading: 中島, 輝 ナカシマ, テル ( 001221355 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : SBクリエイティブ
• Publication Date: 2019.11
• Publication Date (W3CDTF): 2019
• Extent: 255,32p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )Authorities; ノート ノート ( 01161332 )Authorities
• NDC 10th ed.: 498.39 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: SC192
• Target Audience: 一般
• Price: 1300円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC192-M47
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 030065089; http://id.ndl.go.jp/bib/030065089
• National Bibliography No. (JPNO): 23303831
• TOHAN MARC No.: 34001078
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 人生で一番大切な力を一番簡単に手に入れる！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 中島 輝 自己肯定感の第一人者/心理カウンセラー/トリエ代表/肯定心理学協会代表。５歳で里親の夜逃げという喪失体験をし、9歳ごろから、HSP、双極性障害、パニック障害、統合失調症、強迫性障害、不安神経症、潰瘍性大腸炎、斜視、過呼吸、認知症、円形脱毛症に苦しむ。25歳で背負った巨額の借金がきっかけでパ...

Table of Contents

PART I　書くだけで自己肯定感が高まる理由

○　ところで自己肯定感っていったい何？

○　なぜ書くだけで自己肯定感が高まるの？

PART II　自己肯定感が勝手に高まる書き方のコツ

1・「アウトプット効果」を高めるには？