強く美しいカラダを手に入れる!超・尻トレ
強く美しいカラダを手に入れる!超・尻トレ
- Call No. (NDL)
- Y77-M1339
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 030070199
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- 美スタイル・健康・ロコモ予防 トレーニング科学研究者が断言!老いも若きも、男も女も筋トレするなら「尻」から!(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
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Table of Contents
◆はじめに － なぜ、老いも若きも「尻トレ」が必要なのか？ －
◆第1章 男も女も美しいスタイルの要となる「お尻」
1 細いだけの体がもてはやされたのは過去の話
2 筋肉がついたお尻は形が違う
3 ボディメイクにおける尻トレの役割
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相模原市立図書館
Paper- Book Registration Number：
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Kinki
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-296-10312-6
- Title
- Title Transcription
- ツヨク ウツクシイ カラダ オ テ ニ イレル チョウシリトレ
- Author/Editor
- 荒川裕志 著谷本道哉 監修
- Author Heading
- 荒川, 裕志 アラカワ, ヒロシ ( 01154325 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2019.11
- Publication Date (W3CDTF)
- 2019
- Extent
- 210p