100年足腰 : 死ぬまで歩けるからだの使い方

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-7631-3796-8
• Title: 100年足腰 : 死ぬまで歩けるからだの使い方
• Title Transcription: ヒャクネン アシコシ : シヌ マデ アルケル カラダ ノ ツカイカタ
• Author/Editor: 巽一郎 著
• Author Heading: 巽, 一郎, 1960- タツミ, イチロウ, 1960- ( 001134487 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : サンマーク出版
• Publication Date: 2019.11
• Publication Date (W3CDTF): 2019
• Extent: 189p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 健康法
• NDC 10th ed.: 498.3 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1300円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-M1074
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 030080550; http://id.ndl.go.jp/bib/030080550
• National Bibliography No. (JPNO): 23327329
• TOHAN MARC No.: 34004016
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 行列ができるスーパードクターにして、ひざの「保存療法」の第一人者が、健康で長生きをかなえる足腰をつくるために必要なからだの使い方、食べ方、生き方を紹介する。(Provided by: サピエ図書館資料検索)
• Author introduction: 巽一郎 湘南鎌倉総合病院人工膝関節センター長。１９６０年大阪府生まれ。静岡県立薬科大学薬学部卒業後、大阪市立大学医学部に入学。製薬会社の内定を受けていた薬学部４年時にバイクで大けがをし生死の境をさまようなか、亡き父の「本当に好きなことをやれ」という言葉に奮起、薬学部卒業後に大阪市立大学医学部に入学と...

Table of Contents

・１万人超の「足腰」を見てわかったこと

・軟骨が消失したひざ痛患者の４６％の人が「手術せずに」歩けた

・長生き筋肉「内転筋」をこう使う

・歩かなくても大腿四頭筋がよみがえる「足指にぎり」

・背骨の「ちょうどいいカーブ」が健康長寿の秘訣