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100年足腰 : 死ぬまで歩けるからだの使い方

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100年足腰 : 死ぬまで歩けるからだの使い方

Call No. (NDL)
Y75-M1074
Bibliographic ID of National Diet Library
030080550
Material type
図書
Author
巽一郎 著
Publisher
サンマーク出版
Publication date
2019.11
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
189p ; 21cm
NDC
498.3
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

行列ができるスーパードクターにして、ひざの「保存療法」の第一人者が、健康で長生きをかなえる足腰をつくるために必要なからだの使い方、食べ方、生き方を紹介する。(Provided by: サピエ図書館資料検索)

Author introduction:

巽一郎 湘南鎌倉総合病院人工膝関節センター長。1960年大阪府生まれ。静岡県立薬科大学薬学部卒業後、大阪市立大学医学部に入学。製薬会社の内定を受けていた薬学部4年時にバイクで大けがをし生死の境をさまようなか、亡き父の「本当に好きなことをやれ」という言葉に奮起、薬学部卒業後に大阪市立大学医学部に入学と...

Table of Contents

Provided by:出版情報登録センター(JPRO)Link to Help Page
  • ・1万人超の「足腰」を見てわかったこと

  • ・軟骨が消失したひざ痛患者の46%の人が「手術せずに」歩けた

  • ・長生き筋肉「内転筋」をこう使う

  • ・歩かなくても大腿四頭筋がよみがえる「足指にぎり」

  • ・背骨の「ちょうどいいカーブ」が健康長寿の秘訣

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Paper Recording Media

Material Type
図書
ISBN
978-4-7631-3796-8
Title Transcription
ヒャクネン アシコシ : シヌ マデ アルケル カラダ ノ ツカイカタ
Author/Editor
巽一郎 著
Author Heading
巽, 一郎, 1960- タツミ, イチロウ, 1960- ( 001134487 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2019.11
Publication Date (W3CDTF)
2019
Extent
189p