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小顔超インストール : ストレッチ1分で神ってる!

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小顔超インストール : ストレッチ1分で神ってる!

Call No. (NDL)
Y75-M1299
Bibliographic ID of National Diet Library
030240413
Material type
図書
Author
なぁさん 著
Publisher
KADOKAWA
Publication date
2020.2
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
111p ; 21cm
NDC
595
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

道具は必要なし、家で気軽にできる1分ストレッチで小顔に。写真とQRコードの動画で絶対に正しく再現できる小顔ストレッチのやり方をお悩み別に解説。分かりやすさを追求しました。(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

Author introduction:

なぁさん(中田雄大) 1988年、兵庫県生まれ。なかなか予約がとれない大人気ストレッチ専門店「Nストレッチ」を経営する、パーソナルストレッチトレーナー。解剖学を熟知した専門家として、Twitterでストレッチ動画やストレッチに関する情報を発信し、大きな反響を得ている。フォロワー数は15万5000人超...

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Table of Contents

Provided by:出版情報登録センター(JPRO)Link to Help Page
  • はじめに

  • ストレッチって何だろう?

  • Part1

  • 小顔に効く! ストレッチすべき筋肉を総解説

  • お悩み1 エラ張り

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    Call No.:
    595.5 コガ
    Book Registration Number:
    430019715910

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Paper Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-04-604633-8
Title Transcription
コガオ チョウインストール : ストレッチ イップン デ カミッテル
Author/Editor
なぁさん 著
Author Heading
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2020.2
Publication Date (W3CDTF)
2020
Extent
111p