35年以上の断食経験70代現役医師が実践する12時間断食 : 手間いらず・お金いらず最高の健康法 (SAKURA MOOK ; 86)
35年以上の断食経験70代現役医師が実践する12時間断食 : 手間いらず・お金いらず最高の健康法
(SAKURA MOOK ; 86)
- Call No. (NDL)
- Y94-M7966
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 030240804
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- 生活習慣病は「食べ過ぎ病」。食べない時間が、健康をもたらす。３５年以上、石原式断食を指導している著者が、石原式断食のなかでも最短時間の「１２時間断食」の具体的なやり方を解説。食欲ストップ体操も紹介する。(Provided by: サピエ図書館資料検索)
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Bibliographic Record
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-7730-2686-3
- Title Transcription
- サンジュウゴネン イジョウ ノ ダンジキ ケイケン ナナジュウダイ ゲンエキ イシ ガ ジッセン スル ジュウニジカン ダンジキ : テマ イラズ オカネ イラズ サイコウ ノ ケンコウホウ
- Author/Editor
- 石原結實 [著]石原新菜 [運動指導]
- Series Title
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2020.4
- Publication Date (W3CDTF)
- 2020
- Extent
- 127p