しんどい心にさようなら : 生きやすくなる55の考え方
しんどい心にさようなら : 生きやすくなる55の考え方
- Call No. (NDL)
- SC192-M63
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 030289682
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- ちょっとしたことで気持ちが凹んだり、怒りを感じたり、傷ついたり。そんな自分がつらい！嫌い！でも、ちょっと立ち止まって考えてみよう。その怒りはどこから？違う自分が見えてくると、ココロはラクになります。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
Author introduction：
- きい 心理カウンセラー。武蔵野美術大学を卒業後、広告代理店営業、機械メーカー総務、WEBデザイナーとして働く。21歳頃から、統合失調症や適応障害、ダイエット依存、抑うつ状態などに悩ように。認知療法やアドラー心理学などについて独自に学び、症状は劇的に改善。その経験から、2017年3月よりインスタで投稿...
Search by Bookstore
Read this material in an accessible format.
Table of Contents
第1章 完璧主義がしんどい
・チェックシート「苦労する完璧主義の人の特徴」
・マンガ＆解説
イライラしやすい人／人が思い通りにならなくて腹が立つ人／強がりな人／いいところが見つけられない人 など
第2章 他人が気になってしんどい
Holdings of Libraries in Japan
This page shows libraries in Japan other than the National Diet Library that hold the material.
Please contact your local library for information on how to use materials or whether it is possible to request materials from the holding libraries.
Kanto
横浜市立図書館
Paper- Call No.：
- 146.8
- Book Registration Number：
- 2067225352
Kinki
大阪市立図書館
Paper- Book Registration Number：
- 0014834175
堺市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 146.8/ｷｲ/9
- Book Registration Number：
- 411248883
Chugoku
岡山県立図書館
Paper- Call No.：
- 146.8/ｷｲ20/
- Book Registration Number：
- 0015351539
other
CiNii Research
Search ServicePaperYou can check the holdings of institutions and databases with which CiNii Research is linked at the site of CiNii Research.
Search by Bookstore
Publication bibliographic database 
Find a bookstore where you can purchase books from
Books is a database of the publishing industry with information provided by publishers. You can search for currently available paperbacks and eBooks.
Find by another way
Read in Disability Resources
- Other Services
Bibliographic Record
You can check the details of this material, its authority (keywords that refer to materials on the same subject, author's name, etc.), etc.
- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-04-896623-8
- Title Transcription
- シンドイ ココロ ニ サヨウナラ : イキヤスク ナル ゴジュウゴ ノ カンガエカタ
- Author/Editor
- きい 著ゆうきゆう 監修
- Author Heading
- きい, 1987- キイ, 1987- ( 001280362 )Authoritiesゆうき, ゆう, 1976- ユウキ, ユウ, 1976- ( 00903231 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2020.3
- Publication Date (W3CDTF)
- 2020
- Extent
- 175p