これが世界標準!科学が証明した最強の筋トレ
これが世界標準!科学が証明した最強の筋トレ
- Call No. (NDL)
- Y77-M1832
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 030395101
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- アスリートのトレーナーや理学療法士として、これまで延べ6万人の体づくりに携わってきた監修者が、世界の最新研究論文に基づいてさまざまな筋トレメソッドを紹介。筋トレの王道「ビッグ3」(スクワット、ベンチプレス、デッドリフト)から筋肉が喜ぶスペシャルレシピまで、効率的に正しく筋肉を付けるためのメソッドをビ...
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札幌市中央図書館
Paper- Call No.：
- 780.7/ｺ/
- Book Registration Number：
- 8013166825
Kanto
川崎市立図書館
Paper- Call No.：
- 780.7 ｺﾚ
- Book Registration Number：
- 430021128268
Kinki
大阪市立図書館
Paper- Book Registration Number：
- 0014863587
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-299-00385-0
- Title Transcription
- コレ ガ セカイ ヒョウジュン カガク ガ ショウメイ シタ サイキョウ ノ キントレ
- Author/Editor
- 庵野拓将 監修
- Author Heading
- 庵野, 拓将 アンノ, タクマサ ( 001320234 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2020.6
- Publication Date (W3CDTF)
- 2020
- Extent
- 157p