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変形性ひざ関節症の痛みが消える4週間プログラム (徹底対策シリーズ)

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変形性ひざ関節症の痛みが消える4週間プログラム

(徹底対策シリーズ)

Call No. (NDL)
Y75-M1457
Bibliographic ID of National Diet Library
030398821
Material type
図書
Author
黒田恵美子, 八木貴史 監修ほか
Publisher
主婦の友社
Publication date
2020.6
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
131p ; 21cm
NDC
494.77
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Notes on use

Note (General)：

「変形性ひざ関節症の痛みを治す4週間プログラム」(2015年刊)の改題、最新の情報にあらためた新装版

Detailed bibliographic record

Summary, etc.：

ひざの痛みは「動かしながら治す」のがポイント。関節の状態をよくするためには、適度に動かすことが欠かせないからです。適度に動かしたり、荷重をかけたりすることによって、関節軟骨や半月板の循環がよくなり、ひざの関節軟骨に栄養や酸素が届きます。痛いから、曲げ伸ばしにくいからといって、ひざを動かさないでいると...

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    Call No.：
    494.7/ﾍ/
    Book Registration Number：
    5513726504
    札幌市中央図書館

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    Call No.：
    494.77-ﾍﾝｹｲｾｲ
    Book Registration Number：
    10217299070
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  • 福島県立図書館

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    Call No.：
    494.77-ｸｴ206
    Book Registration Number：
    305439499
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    Call No.：
    4947-S13-1-2
    Book Registration Number：
    1110346978
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    Call No.：
    494.77-ヘン-2020
    Book Registration Number：
    5106237556
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Paper Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-07-443200-4
Title
変形性ひざ関節症の痛みが消える4週間プログラム
Title Transcription
ヘンケイセイ ヒザ カンセツショウ ノ イタミ ガ キエル ヨンシュウカン プログラム
Author/Editor
黒田恵美子, 八木貴史 監修
主婦の友社 編
Series Title
徹底対策シリーズ
Author Heading
黒田, 恵美子, 1963- クロダ, エミコ, 1963- ( 00813442 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
東京 : 主婦の友社
Publication Date
2020.6
Publication Date (W3CDTF)
2020