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健康寿命が10歳延びる「筋トレ」ウォーキング 決定版 (青春新書PLAY BOOKS ; P-1164)

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健康寿命が10歳延びる「筋トレ」ウォーキング

決定版

(青春新書PLAY BOOKS ; P-1164)

Call No. (NDL)
Y75-M1545
Bibliographic ID of National Diet Library
030438740
Material type
図書
Author
能勢博 著
Publisher
青春出版社
Publication date
2020.6
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
188p ; 18cm
NDC
498.35
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Notes on use

Note (General):

初版のタイトル: いくつになっても自分で歩ける!「筋トレ」ウォーキング

Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

歩き方を少し変えるだけで、筋肉が増え、生活習慣病も防ぐことができる画期的な運動法「筋トレ」ウォーキング。基本的な歩き方から、応用を効かせた方法、継続のコツまでを詳しく紹介する。Q&Aも掲載。(Provided by: サピエ図書館資料検索)

Author introduction:

能㔟博 信州大学医学部特任教授。医学博士。京都府立医科大学医学部医学科卒、京都府立医科大学助手、米イェール大学医学部博士研究員、京都府立医科大学助教授などを経て現職。信州大学、長野県松本市、民間企業、そして市民が参画する中高年の健康づくり事業「熟年体育大学」の運営組織であるNPO法人「熟年体育大学リ...

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    Paper
    Call No.:
    498.35/ノセ20/
    Book Registration Number:
    0015324411

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Bibliographic Record

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Paper Recording Media Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-413-21164-2
Title Transcription
ケンコウ ジュミョウ ガ ジッサイ ノビル キントレ ウォーキング
Author/Editor
能勢博 著
Edition
決定版
Author Heading
能勢, 博, 1952- ノセ, ヒロシ, 1952- ( 00815288 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2020.6