心の整えかた : トップアスリートならこうする : こころをよむ

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-14-911025-7
• Title: 心の整えかた : トップアスリートならこうする : こころをよむ
• Title Transcription: ココロ ノ トトノエカタ : トップ アスリート ナラ コウ スル : ココロ オ ヨム
• Author/Editor: 田中ウルヴェ京 著; 日本放送協会, NHK出版 編集
• Series Title: NHKシリーズ. NHKテキスト
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : NHK出版
• Publication Date: 2020.7
• Publication Date (W3CDTF): 2020
• Extent: 192p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: メンタルトレーニング
• NDC 10th ed.: 780.14 : Sports and physical training
• NDLC: Y94
• Target Audience: 一般
• Note (General): ラジオ第2放送 2020年7月～9月
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 762円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y94-M9736
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 030463326; http://id.ndl.go.jp/bib/030463326
• National Bibliography No. (JPNO): 23391426
• TOHAN MARC No.: 07452915
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 117

• Summary, etc.: 多くのアスリートをサポートする著者が、スポーツ心理学に基づく心の調整法を、日常生活に応用して伝授。心の内を探るテストも収載。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 田中ウルヴェ 京 1967年東京生まれ。1988年ソウル五輪シンクロ・デュエットで銅メダル獲得。日・米・仏のシンクロ代表チームコーチを10年間歴任。91年渡米し、米国大学院で修士号取得（専門はスポーツ心理）。日本スポーツ心理学会認定スポーツメンタルトレーニング上級指導士。トップアスリートからビジネス...

Table of Contents

第１回　メンタルって何？

第２回　自分の感情に気づく

第３回　緊張するのは悪いこと？

第４回　怒りの使いかた

第５回　不快な感情は誰のせい？