「4分で身体は変えられる」の科学 : なぜ短時間・高強度運動が人気なのか? (扶桑社新書 ; 340)
「4分で身体は変えられる」の科学 : なぜ短時間・高強度運動が人気なのか?
(扶桑社新書 ; 340)
- Call No. (NDL)
- FS13-M129
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 030465792
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- コロナ禍の「自宅待機」で運動不足に陥る人も少なくない中、あのセリエAのナポリが選手に推奨したり、You Tubeで多くの動画がアップされたりと話題になっている「タバタ式トレーニング」。「20秒＋10秒の繰り返し」や「4分で終わる」と短時間ではあるものの、HIIT（高強度インターバルトレーニング）とい...
Author introduction：
- 田畑 泉 1980年東京大学教育学部卒業、82年同大学院教育研究科体育学専攻修士課程修了、86年同体育学博士課程中退。同年4月鹿屋体育大学体育学部助手を経て、92~99年国立健康・栄養研究所運動生理研究室室長、93年博士号。99~2002年鹿屋体育大学体育学部教授、02年~11年国立健康・栄養研究所...
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青森県立図書館
Paper- Call No.：
- 780.19-ﾀﾊﾞﾀ*ｲ
- Book Registration Number：
- 10217316968
Kanto
茨城県立図書館
Paper- Call No.：
- 780.1/ﾀﾊﾞ/
さいたま市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 780.19 ﾀﾊﾞ
- Book Registration Number：
- 13100627143
相模原市立図書館
Paper- Book Registration Number：
- 33946211
静岡市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 780.19-ﾀ
- Book Registration Number：
- 143338404
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-594-08540-7
- Title Transcription
- ヨンプン デ シンタイ ワ カエラレル ノ カガク : ナゼ タンジカン コウキョウド ウンドウ ガ ニンキ ナノカ
- Author/Editor
- 田畑泉 著
- Series Title
- Author Heading
- 田畑, 泉, 1956- タバタ, イズミ, 1956- ( 00187224 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2020.7
- Publication Date (W3CDTF)
- 2020