なぜ、眠れないんだ! : アタマの「こもり熱」が自律神経を狂わせる : 不眠症メカニズムのすべて (seriesけんこう新常識!)
なぜ、眠れないんだ! : アタマの「こもり熱」が自律神経を狂わせる : 不眠症メカニズムのすべて
(seriesけんこう新常識!)
- Call No. (NDL)
- Y75-M1679
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 030528512
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- 身体より脳を酷使することで、頭にエネルギーが集中してしまい、熱がこもり、眠るためのエネルギーが不足する。これが不眠の真実だ！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
Author introduction：
- 外山 仁 1973年生まれ。 TH東洋総合治療センター代表 整体・鍼灸治療をメインとしたTH東洋総合治療センター代表。 施術経験17年のうち、約15万人の施術経験を持つ。 脳と体幹をコントロールする独自の整体法と理論を体系化した「五感整体法」を発表。 現在は臨床現場に立ちながら、後進の育成指導、業...
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Table of Contents
第一章 不眠の原因は今と昔でこんなに違う！
不眠の原因は生活習慣と慢性疲労
あなたの使っている身近なものは大丈夫？
あなたの慢性疲労度をチェック
第二章 不眠になると、からだとこころはどうなる？
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さいたま市立中央図書館
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相模原市立図書館
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Bibliographic Record
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-908033-81-0
- Title Transcription
- ナゼ ネムレナインダ : アタマ ノ コモリネツ ガ ジリツ シンケイ オ クルワセル : フミンショウ メカニズム ノ スベテ
- Author/Editor
- 外山仁 著
- Series Title
- Author Heading
- 外山, 仁, 1973- トヤマ, ジン, 1973- ( 001231859 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2020.7
- Publication Date (W3CDTF)
- 2020