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時短かんたんダイエット : 栄養しっかり&ちゃんとやせる (作りおきシリーズ. 食事療法)

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時短かんたんダイエット : 栄養しっかり&ちゃんとやせる(作りおきシリーズ. 食事療法)

Call No. (NDL)
Y75-M1760
Bibliographic ID of National Diet Library
030594580
Material type
図書
Author
牛尾理恵 [著]
Publisher
女子栄養大学出版部
Publication date
2020.9
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
120p ; 21cm
NDC
498.583
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.：

コロナで太ったと嘆いているあなたにも。 低脂肪＆栄養しっかり！やせる簡単レシピ集です。 特色 ・8か月で10kgやせ、今も体重を維持＆体脂肪を半減させた、料理家、牛尾理恵さんのダイエット料理ノウハウとダイエット成功の秘訣をQ&Aとコラムで収録。 ・時短でカンタンにできる料理ビギナー向けのレシピば...

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Table of Contents

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  • PART1　がんばらない！　主菜＆副菜300kcal前後の組み合わせ

  • PART2　気持ちが楽になる作りおきおかず

  • PART3　満足度高し！　肉・魚介のおかず

  • PART4　バリエを増やそう！　野菜のおかず

  • PART5　ボリューム満点　ヘルシースープ

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  • 福島県立図書館

    Paper
    Call No.：
    498.583-ｳﾘ209
    Book Registration Number：
    305450389
    福島県立図書館

Kanto

  • 岡山県立図書館

    Paper
    Call No.：
    498.583/ｳｼ20/
    Book Registration Number：
    0015571789
    岡山県立図書館

  • CiNii Research

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Paper Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-7895-1913-7
Title
時短かんたんダイエット : 栄養しっかり&ちゃんとやせる
Title Transcription
ジタン カンタン ダイエット : エイヨウ シッカリ アンド チャント ヤセル
Author/Editor
牛尾理恵 [著]
Series Title
作りおきシリーズ. 食事療法
Author Heading
牛尾, 理恵 ウシオ, リエ ( 01062722 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
東京 : 女子栄養大学出版部
Publication Date
2020.9
Publication Date (W3CDTF)
2020