繊細な人が快適に暮らすための習慣 : 医者が教えるHSP対策

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-04-604931-5
• Title: 繊細な人が快適に暮らすための習慣 : 医者が教えるHSP対策
• Title Transcription: センサイ ナ ヒト ガ カイテキ ニ クラス タメ ノ シュウカン : イシャ ガ オシエル エイチエスピー タイサク
• Author/Editor: 西脇俊二 著
• Author Heading: 西脇, 俊二, 1961- ニシワキ, シュンジ, 1961- ( 001162262 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : KADOKAWA
• Publication Date: 2020.9
• Publication Date (W3CDTF): 2020
• Extent: 207p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 神経質 シンケイシツ ( 00571048 )Authorities; 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )Authorities
• NDC 10th ed.: 141.94 : General psychology
• NDLC: SB134
• Target Audience: 一般
• Price: 1400円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SB134-M39
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 030617837; http://id.ndl.go.jp/bib/030617837
• National Bibliography No. (JPNO): 23447439
• TOHAN MARC No.: 34113621
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 役に立つ繊細さはそのままに、生活・仕事の邪魔をする繊細さだけ取り除く！ アスペルガーで繊細な精神科医が、これまでに臨床で実践してきた手法を応用した、ＨＳＰの人の不安や苦痛を和らげる「習慣」を紹介する。(Provided by: サピエ図書館資料検索)
• Author introduction: 西脇 俊二 精神科医。ハタイクリニック院長。弘前大学医学部卒業。自身もアスペルガーであり、その苦労を乗り越えた経験を生かした著作も多い。テレビ出演やドラマ、映画の医療監修でも活躍。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Table of Contents

第１章　細かいことが気にならなくなる習慣

第２章　人付き合いの疲れを軽減する習慣

第３章　自分に厳しいのをゆるめる習慣

第４章　あなたの繊細さを活かす習慣