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「冴える脳」をつくる5つのステップ : ゆっくり急ぐ生き方の実践 (NHK出版新書 ; 636)

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「冴える脳」をつくる5つのステップ : ゆっくり急ぐ生き方の実践

(NHK出版新書 ; 636)

Call No. (NDL)
SC194-M235
Bibliographic ID of National Diet Library
030658625
Material type
図書
Author
築山節 著
Publisher
NHK出版
Publication date
2020.10
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
181p ; 18cm
NDC
498.39
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.：

様々な健康不安に加えコロナ禍に脅かされる現代人。その不安に対処するための脳と身体のつくり方を、ベストセラーの著者が伝授する！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Author introduction：

築山 節 1950年愛知県生まれ。日本大学大学院医学研究科卒業。埼玉県立小児医療センター脳神経外科医長などを経て、公益財団法人河野臨床医学研究所附属北品川クリニック・予防医学センター所長。医学博士。脳神経外科専門医として1992年、脳疾患後の脳機能回復をはかる「高次脳機能外来」を開設。著書に『フリー...

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Table of Contents

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  • はじめに──「ゆっくり急ぐ」という生き方へ

  • ステップ１　健康──いつまでも元気で暮らすために

  • ステップ２　自立──運動が脳の働きを活性化する

  • ステップ３　自律──脳と腸の関係を知る

  • ステップ４　管理──脳の健康状態を保つ

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  • 青森県立図書館

    Paper
    Call No.：
    498.3-ﾂｷﾔﾏ*ﾀ
    Book Registration Number：
    10217338079
    青森県立図書館

  • 秋田県立図書館

    Paper
    Call No.：
    498.3/ﾂｻ/
    Book Registration Number：
    140147323
    秋田県立図書館

  • 福島県立図書館

    Paper
    Call No.：
    498.3-ﾂﾀ20X
    Book Registration Number：
    305471625
    福島県立図書館

Kanto

  • 石川県立図書館

    Paper
    Call No.：
    S498.3/ﾂｷ ｻ
    Book Registration Number：
    009995341
    石川県立図書館

  • 岡山県立図書館

    Paper
    Call No.：
    498.3/ﾂｷ20/
    Book Registration Number：
    0015612245
    岡山県立図書館

  • CiNii Research

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    Paper
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Paper Recording Media Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-14-088636-6
Title
「冴える脳」をつくる5つのステップ : ゆっくり急ぐ生き方の実践
Title Transcription
サエル ノウ オ ツクル イツツ ノ ステップ : ユックリ イソグ イキカタ ノ ジッセン
Author/Editor
築山節 著
Series Title
NHK出版新書 ; 636
Author Heading
築山, 節, 1950- ツキヤマ, タカシ, 1950- ( 00557542 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
東京 : NHK出版
Publication Date
2020.10
Publication Date (W3CDTF)
2020