ストレスフリーになる休息のヨガ

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-479-78519-4
• Title: ストレスフリーになる休息のヨガ
• Title Transcription: ストレス フリー ニ ナル キュウソク ノ ヨガ
• Author/Editor: サントーシマ香 著
• Author Heading: サントーシマ香 サントーシマ カオリ ( 001104908 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 大和書房
• Publication Date: 2020.11
• Publication Date (W3CDTF): 2020
• Extent: 95p
• Size: 25cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: ヨーガ
• NDC 10th ed.: 498.34 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1400円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-M1930
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 030691410; http://id.ndl.go.jp/bib/030691410
• National Bibliography No. (JPNO): 23454814
• TOHAN MARC No.: 34130235
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 雲の上に乗っているような心地よさを感じられる癒しのヨガ。椅子や枕、タオル等のプロップを使ってより気持ち良く効果的に味わえる。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: サントーシマ 香 ヨガ講師（E-RYT500,YACEP）、アーユルヴェーダ・セラピスト、トラウマ・センシティブ・ヨガ認定ファシリテーター（TCTSY-F）。大学在学中にヨガと出合い、2002 年渡米。2005 年全米ヨガアライアンス認定インストラクター講座を修了、その後インドや北米を中心に学びを続...

Table of Contents

part 1　ヨガとケア

part 2　みずみずしい呼吸をする

part 3　必要のない鎧をはずす

part 4　くつろぎの感覚を味わう

part 5　ただ休む