自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる : マインドフルネスと心理療法ACTで人生が変わる

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-480-84321-0
• Title: 自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる : マインドフルネスと心理療法ACTで人生が変わる
• Title Transcription: ジシン ガ ナクテモ コウドウ スレバ ジシン ワ アト カラ ツイテ クル : マインドフルネス ト シンリ リョウホウ アクト デ ジンセイ ガ カワル
• Author/Editor: ラス・ハリス 著; 岩下慶一 訳
• Author Heading: 著者 ： Harris, Russ, 1938- ( 001118301 )Authorities; 訳者 ： 岩下, 慶一 イワシタ, ケイイチ ( 01109943 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 筑摩書房 (出版)
• Publication Date: 2021.1
• Publication Date (W3CDTF): 2021
• Extent: 281,4p
• Size: 19cm
• Additional Title: The Confidence Gap
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Original Text Lang. Code: eng
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: マインドフルネス マインドフルネス ( 001228256 )Authorities; 認知行動療法 ニンチコウドウリョウホウ ( 00958394 )Authorities; 自信 ジシン ( 01175164 )Authorities
• NDC 10th ed.: 146.811 : Clinical psychology. Psychoanalysis
• NDLC: SB237
• Target Audience: 一般
• Note (General): 原タイトル: The Confidence Gap
• Note (Bibliography): 文献あり 著作目録あり 索引あり
• Price: 1700円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SB237-M297
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 031225496; http://id.ndl.go.jp/bib/031225496
• National Bibliography No. (JPNO): 23493071
• TOHAN MARC No.: 34163528
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 自信のなさと戦うのをやめ、マインドフルネスとＡＣＴでネガティブな思考や感情をコントロールしよう。恐れや不安と新たな関係を築けば、次の一歩を踏み出せる。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: ラス・ハリス 医師・セラピスト、ストレスマネージメントを専門とする。自らもアクセプタンス＆コミットメント・セラピー（ＡＣＴ）で不安との戦いを乗り越えた経験をもつ。著書『幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない（Hapiness Trap）』が30か国で読まれるベストセラーとなり、世界各地でマイ...