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図解眠れなくなるほど面白い睡眠の話

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図解眠れなくなるほど面白い睡眠の話

Call No. (NDL)
SC194-M300
Bibliographic ID of National Diet Library
031289034
Material type
図書
Author
西野精治 監修
Publisher
日本文芸社
Publication date
2021.3
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
127 p ; 21 cm
NDC
498.36
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.：

眠りが浅い、なかなか寝つけない、寝ても疲れがとれない──。多くの人が気になる睡眠。最新の研究で睡眠のしくみを解明、スムースな入眠のメソッドから睡眠習慣のつくり方まで、イラスト・図版とともに解説します.<br /(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Author introduction：

西野 精治 スタンフォード大学医学部精神科教授、同大学睡眠生体リズム研究所（SCNラボ）所長。医師、医学博士、日本睡眠学会専門医。 1955年生まれ、大阪府出身。大阪医科大学卒業。1987年大阪医科大学大学院在学中、スタンフォード大学医学部精神睡眠研究所に留学。突然眠りに落ちてしまう過眠症「ナルコレ...

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Table of Contents

  • はじめに

  • 第１章　つい話したくなる睡眠の新常識

  • COLUMN1 クマが冬眠できるのだから人も冬眠できるはず！？

  • 第２章　ここまでわかった！睡眠の科学的メカニズム

  • COLUMN2 夜中の異常行動は脳のアンバランスが原因？

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    Paper
    Call No.：
    ４９８．３６／Ｚ
    Book Registration Number：
    1112894512
    北海道立図書館

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    Recording Media
    Call No.：
    498.36//
    Book Registration Number：
    9510138705
    札幌市中央図書館

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    Paper
    Call No.：
    498.36/2021.3
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    498.36/ﾆｼ ｽ
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Paper Recording Media Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-537-21874-9
Title
図解眠れなくなるほど面白い睡眠の話
Title Transcription
ズカイ ネムレナクナルホド オモシロイ スイミン ノ ハナシ
Author/Editor
西野精治 監修
Author Heading
監修者 ： 西野, 精治, 1955- ニシノ, セイジ, 1955- ( 001257065 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
東京 : 日本文芸社 (出版)
Publication Date
2021.3
Publication Date (W3CDTF)
2021
Extent
127 p