生きてるだけでやせる図鑑
生きてるだけでやせる図鑑
- Call No. (NDL)
- Y75-M2239
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 031297065
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆「もんでヤセない身体はない」「しぼり棒」など、著書累計40万部、SNSフォロワー数34万人！インスタで大反響だった、元エステティシャン本島彩帆里が実践して【－20キロ】、自分と心地よく過ごしていきながら習慣そのものを工夫してやせる方法をあますことなくシーン...
Author introduction：
- 本島彩帆里 ダイエット美容家。 心も体も不安定な万年ダイエッターから、産後-20kgのダイエットに成功。 痩身サロンで様々な女性のダイエットサポートした経験も活かし、SNSや著書、メディアを中心に発信している。 身体だけでなく心のセルフケアや、無理をしないライフスタイルや習慣の発信は幅広い層に支持さ...
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Table of Contents
【目次】
1章 すべての動きのもとを変えたらやせた
2章 １日のスタート 朝生活を変えたらやせた
3章 何気ない動作を見直したらやせた
4章 せっかく動くなら！と工夫したらやせた
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Northern Japan
札幌市中央図書館
Paper- Call No.：
- 595.6/ﾓ/
- Book Registration Number：
- 9013187696
Kanto
さいたま市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 595.6 ﾓﾄ
- Book Registration Number：
- 28101615707
川崎市立図書館
Paper- Call No.：
- ５９５．６／イキ
Kinki
大阪市立図書館
Paper- Book Registration Number：
- 0015001381
堺市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 595.6/ﾓﾄｼ/9
- Book Registration Number：
- 306071424
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Bibliographic Record
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-7916-2886-5
- Title
- Title Transcription
- イキテル ダケ デ ヤセル ズカン
- Author/Editor
- 本島彩帆里 著
- Author Heading
- 著者 ： 本島, 彩帆里 モトジマ, サオリ ( 001246696 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2021.4
- Publication Date (W3CDTF)
- 2021
- Extent
- 174p