図解眠れなくなるほど面白い体幹の話
図解眠れなくなるほど面白い体幹の話
- Call No. (NDL)
- Y75-M2337
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 031334318
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- ダイエットや健康のために非常に重要になるのが体幹力。その言葉は聞いたことがあっても、実際鍛えると普通のアウターマッスルの筋トレと比べてどう良いのか、その効能と効果的な鍛え方などを図解・イラストで紹介します。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
Author introduction：
- 木場 克己 1965年生まれ、鹿児島県出身。体幹トレーニングの第一人者としてKOBA☆トレを確立する。トップアスリートのトレーナーのほか、有名アーティストのサポートも務める。テレビ、雑誌など、メディア出演多数。企業での健康後援会、教育現場での体育指導など幅広い分野で健康を広める活動も行う。体幹トレー...
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Table of Contents
はじめに
第1章 最強の体になるための”体幹力”
Column 長友佑都選手の運命を変えた体幹トレーニング
第2章 日常生活にも役立つ体幹力
Column 受診が必要な痛みの見分け方
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Northern Japan
札幌市中央図書館
Paper- Call No.：
- 781/ｺ/
- Book Registration Number：
- 8213191813
秋田県立図書館
Paper- Call No.：
- 781.4/ｺｽﾞ/
- Book Registration Number：
- 140304395
Kanto
茨城県立図書館
Paper- Call No.：
- 781.4/ｺﾊﾞ/
さいたま市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 781.4 ｺﾊﾞ
- Book Registration Number：
- 20100262805
横浜市立図書館
Paper- Call No.：
- 780
- Book Registration Number：
- 2071817779
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Bibliographic Record
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-537-21883-1
- Title
- Title Transcription
- ズカイ ネムレナク ナルホド オモシロイ タイカン ノ ハナシ
- Author/Editor
- 木場克己 著
- Author Heading
- 著者 ： 木場, 克己 コバ, カツミ ( 01235118 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2021.4
- Publication Date (W3CDTF)
- 2021
- Extent
- 127 p