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図書

元自衛隊メンタル教官が教える心を守るストレスケア

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元自衛隊メンタル教官が教える心を守るストレスケア

Call No. (NDL)
SC192-M157
Bibliographic ID of National Diet Library
031416704
Material type
図書
Author
下園壮太 著
Publisher
池田書店
Publication date
2021.5
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
255p ; 19cm
NDC
498.39
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出版表示等はカバーによる

Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

うつや不安をかかえる人に。自分や大切な人のための「ストレスケアの教科書」(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

Author introduction:

下園 壮太 心理カウンセラー。メンタルレスキュー協会理事長。1959年、鹿児島県生まれ。 防衛大学校卒業後、陸上自衛隊入隊。陸上自衛隊初の心理教官として多くのカウンセリングを経験。 その後、自衛隊の衛生隊員などにメンタルヘルス、コンバットストレス(惨事ストレス)対策を教育。 「自殺・事故のアフターケ...

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Table of Contents

Provided by:出版情報登録センター(JPRO)Link to Help Page
  • 第1章 ストレスを正しく知ろう

  • 第2章 心をほぐす5つのストレスケア

  • 第3章 ストレスを生み出すココロとカラダのしくみ

  • 第4章 正しいストレスケアをしよう

  • 第5章 ストレスケアのケーススタディー

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    Paper
    Call No.:
    498.39/シモ21/
    Book Registration Number:
    0015805773
  • CiNii Research

    Search Service
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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-262-12369-1
Title Transcription
モト ジエイタイ メンタル キョウカン ガ オシエル ココロ オ マモル ストレス ケア
Author/Editor
下園壮太 著
Author Heading
著者 : 下園, 壮太, 1959- シモゾノ, ソウタ, 1959- ( 00906990 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2021.5
Publication Date (W3CDTF)
2021
Extent
255p