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便秘は「心」のSOS!毎日出せる心と体のつくり方 : 何をやっても出なかったあなたに : 「快腸マインドフルネス」で毎日スルッと排便

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便秘は「心」のSOS!毎日出せる心と体のつくり方 : 何をやっても出なかったあなたに : 「快腸マインドフルネス」で毎日スルッと排便

Call No. (NDL)
Y75-M2431
Bibliographic ID of National Diet Library
031440641
Material type
図書
Author
山本久美子 著ほか
Publisher
コスモ21
Publication date
2021.5
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
212p ; 19cm
NDC
493.46
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

3万人以上のお通じ指導で判明!ガンコな便秘の根っこはメンタルにある今まで何をやっても出なかった、そんな深刻な便秘の方はまず「自分の心と向き合うことからはじめてください!」。それが本書のいちばんのメッセージです。すでに著者が医療機関と連携して行なった「メンタルと腸に働きかけるモニタリング」では、全体の...

Author introduction:

中原和之 医療法人社団藤岡医院副院長。藤岡会統合医療センター長。医師(消化器内科医・消化器病専門医)。サイモントン療法協会認定カウンセラー。臨床瞑想法指導者講習修了。笑いヨガ認定リーダー。1995年熊本大学医学部附属病院消化器内科へ入局。その後、関連病院勤務を経て2017年より医療法人社団藤岡医院副...

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Table of Contents

  • 1章 ガンコな便秘の根っこはメンタルにある!

  • 2章 毎日出せる心と体をつくるメソッド

  • 3章 100歳まで健康長寿のカギは自力排便!

  • 4章 自分の便秘は何タイプ?

  • 5章 もっと排便と向き合ってみよう!

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-87795-400-0
Title Transcription
ベンピ ワ ココロ ノ エスオーエス マイニチ ダセル ココロ ト カラダ ノ ツクリカタ : ナニ オ ヤッテモ デナカッタ アナタ ニ : カイチョウ マインドフルネス デ マイニチ スルッ ト ハイベン
Author/Editor
山本久美子 著
中原和之 監修
Author Heading
著者 : 山本, 久美子, エステラピスト ヤマモト, クミコ, エステラピスト ( 031517146 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2021.5
Publication Date (W3CDTF)
2021
Extent
212p