便秘は「心」のSOS!毎日出せる心と体のつくり方 : 何をやっても出なかったあなたに : 「快腸マインドフルネス」で毎日スルッと排便

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-87795-400-0
• Title: 便秘は「心」のSOS!毎日出せる心と体のつくり方 : 何をやっても出なかったあなたに : 「快腸マインドフルネス」で毎日スルッと排便
• Title Transcription: ベンピ ワ ココロ ノ エスオーエス マイニチ ダセル ココロ ト カラダ ノ ツクリカタ : ナニ オ ヤッテモ デナカッタ アナタ ニ : カイチョウ マインドフルネス デ マイニチ スルッ ト ハイベン
• Author/Editor: 山本久美子 著; 中原和之 監修
• Author Heading: 著者 ： 山本, 久美子, エステラピスト ヤマモト, クミコ, エステラピスト ( 031517146 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : コスモ21 (出版)
• Publication Date: 2021.5
• Publication Date (W3CDTF): 2021
• Extent: 212p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 便秘
• NDC 10th ed.: 493.46 : Internal medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1400円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-M2431
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 031440641; http://id.ndl.go.jp/bib/031440641
• National Bibliography No. (JPNO): 23545179
• TOHAN MARC No.: 34207435
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: ３万人以上のお通じ指導で判明！ガンコな便秘の根っこはメンタルにある今まで何をやっても出なかった、そんな深刻な便秘の方はまず「自分の心と向き合うことからはじめてください！」。それが本書のいちばんのメッセージです。すでに著者が医療機関と連携して行なった「メンタルと腸に働きかけるモニタリング」では、全体の...
• Author introduction: 中原和之 医療法人社団藤岡医院副院長。藤岡会統合医療センター長。医師（消化器内科医・消化器病専門医）。サイモントン療法協会認定カウンセラー。臨床瞑想法指導者講習修了。笑いヨガ認定リーダー。1995年熊本大学医学部附属病院消化器内科へ入局。その後、関連病院勤務を経て2017年より医療法人社団藤岡医院副...

Table of Contents

１章　ガンコな便秘の根っこはメンタルにある！

２章　毎日出せる心と体をつくるメソッド

３章　100歳まで健康長寿のカギは自力排便！

４章　自分の便秘は何タイプ？

５章　もっと排便と向き合ってみよう！